健康と美容に良いケイ素
投稿日：2023.01.30
【健康や美容に欠かせないケイ素】
ケイ素ってご存知でしょうか？
身近なところでは、
砂の中に含まれる石英や水晶などを構成する二酸化ケイ素(シリカ)に含まれています
地球上で酸素の次に多い成分です
自然界では土や鉱石などに含まれていますが、人体にも必須なミネラルのひとつなんです
ケイ素は人体の皮膚や髪の毛、爪などに含まれており、全身のあらゆる部位に必要です
ケイ素の主な作用は
- ◯ 強い抗酸化作用
- ◯ 抗糖化作用
- ◯ コラーゲンの生成を助け、体内で定着化、ヒアルロン酸との結合を丈夫にする
- ◯ 骨内でコラーゲンとカルシウムの結合を上げる
- ◯ 血管を柔軟にし、修復・強化
- ◯ 重金属類などの毒素や老廃物の排出
良い作用がたくさんあります🤗
ですが、体内では生成されず、加齢とともに減少します
意識して摂取したい成分ですね😊
食品で含有量が高いのはひじき❣️
カルシウムや食物繊維、マグネシウムやビタミンBも含まれています
美容に良い成分のケイ素は、施術で皮膚から取り入れることができます
アイセルコスメのハーブピーリングです💕
シリカの他に漢方成分やフラーレン、ザクロ幹細胞を配合🌿
ニキビやしわ、たるみなどの肌質改善ができます
体内・外から取り入れて美容と健康を心掛けましょう😊
